Abstinenssymptomer, når du stopper
Mange mennesker oplever bivirkninger, når de stopper med at ryge. Uanset om det gælder fysiske eller psykiske symptomer, er det vigtigt at vide, hvad der kan vente dig, så du kan planlægge det bedste rygestop for dig selv.
RYGESTOP ABSTINENSER
Få viden om, hvilke abstinenssymptomer, du kan forvente, når du prøver at stoppe med at ryge
HAR DU TAGET PÅ EFTER DIT RYGERSTOP - LÆS GODE RÅD HER
Her er en række råd til, hvad du kan gøre, hvis du tager på, når du er holdt op med at ryge.
RYGNING OG SØVNLØSHED
Nedenfor kan du læse vores simple råd til, hvordan du får en god nats søvn.
RYGNING OG ANGST
Nogle mennesker oplever angst, som en af deres abstinenssymptomer. Læs vores artikel om angst og rygestop.